Wie Du mit Deinem Körper bewusst auf Dein mentales Wohlbefinden einwirkst

Unser Geist wirkt nicht nur auf unseren Körper, sondern auch
andersrum: unser Körper nimmt Einfluss auf unseren Geist und damit
auf unser mentales Wohlbefinden. Mit verschiedenen Übungen können
wir unterschiedliche Stimmungen erzeugen. Wir können unser Gehirn
wachsen lassen. Wow. Wie viel mehr Einfluss haben wir damit auf
unser mentales Set-Up? Aber es gibt uns auch die Verantwortung für
uns zu sorgen: Dein Körper ist Dein Tempel. Finde raus, wie Du
Deinen Körper für Dein persönliches Wachstum nutzen kannst.