Selbstliebe ist die Grundlage (Folge: 287)

Selbstliebe ist die Grundlage für alles: ein glückliches Leben,
ein gesundes Leben und alles, was wir erreichen wollen.


Manchen Menschen scheint das einfach zu gelingen - andere tun
sich schwer damit und ziehen scheinbar nur Unglück und
Krankheiten an. Woran liegt das? Es hat nichts mit Bildung, dem
Status oder dem Alter zu tun - jedoch sehr viel damit, wie wir
mit uns selbst kommunizieren. 


Jeder Gedanke und jedes Wort tragen eine bestimmte Energie in
sich. Diese Energie kann uns aufbauen oder herunterziehen. Viele
Menschen sind sehr streng und hart mit sich selbst und sprechen
sehr abwertend mit sich. 


Sie sagen oder denken Sätze wie:


Ich bin nicht gut genug. 


Ich bin ein Idiot. 


Ich bin ein Versager. 


aber auch Sätze wie:


Ich bin zu alt für…


Mit dieser Diagnose (Krebs) kann ich mich gleich begraben lassen.
Das Leben ist vorbei.


Mit 40/50/60 geht es nur noch abwärts.


Und viele weitere Sätze, die unsere ungefilterten Glaubenssätze
sind, die wir irgendwann aufgeschnappt haben und die nun in
unserem Gehirn eine ewige Schleife der Wiederholung drehen.


Es ist schier unmöglich, diese blockierenden Sätze einfach zu
löschen. Was wir jedoch tun können ist, diese zu überschreiben.


Affirmationen sind positive Aussagen über uns selbst, die wir
denken oder laut aussprechen. Sie helfen uns, uns
umzuprogrammieren und auf das zu fokussieren, was wir wollen.


Erfahre in dieser Folge, wie du Affirmationen für dich nutzen
kannst und was dabei zu beachten ist.


Ich wünsche dir gute Erkenntnisse bei diesem Podcast.


Deine Annette


 


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