Deine Gesundheit machst du selbst (Folge: 276)

Macht dir der Titel Mut oder Angst? Beides ist möglich -
allerdings war mir anfangs nicht bewusst, dass der Titel, den ich
für meinen Podcast gewählt habe, auch Angst bereiten könnte.
Erfahre in dieser Folge, welche Geschichte hinter diesem Titel
steckt.


In Wahrheit möchte ich dir Mut machen, dir bewusst machen, dass
du der Kreator deines Lebens und natürlich auch deiner Gesundheit
bist. Das kann kein Arzt für dich erledigen. Kein Rezept und kein
Medikament hat die Power, dir deine Gesundheit wiederzugeben,
wenn sie abhanden gekommen ist. Dies durfte ich schmerzhaft nach
meiner Krebsdiagnose erfahren. So eine Diagnose - wie jede andere
Lebenskrise - birgt  die große Chance zum Innehalten. Es ist
eine Aufforderung zum Innehalten. Oftmals erkennen wir: Es ist
die Chance, aus der Opferrolle raus in die Eigenverantwortung zu
kommen. Eigenverantwortung ist nicht immer einfach. Sie kann ganz
schön schmerzen und vor allem: Eigenverantwortung ist ein
Prozess. Sie darf immer wieder und wieder geübt werden. Genau
dafür steht dieser Podcast. Er möchte dich immer wieder daran
erinnern, dass du selbst alle Schlüssel für eine gesunde, vitale
und glückliche Zeit in dir hast. Er möchte dir Tipps geben, wie
du es schafft, fitter, gesünder und somit glücklicher zu sein -
ganz gleich, wo du startest.


Gesundheit beginnt in deinem Kopf mit deinen Gedanken, dann
kommen deine Emotionen und dann deine Handlungen.


Ich wünsche dir, dass du es immer besser schaffst, deine
kreativen Kräfte in die Richtung zu lenken, in die du dich
bewegen möchtest.


Habe gute Kenntnisse in diesem Podcast.


Deine Annette


 


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