Meine Lieblingsstrategie für gesunde Grenzen in Beziehungen- über Schuldgefühle und Selbstermächtigung und den Weg zur Authentizität

„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu
erfüllen, bleib Dir selbst treu, lerne NEIN zu sagen und Grenzen
zu setzen.“ Solche ermutigenden Aufforderungen finden sich
millionenfach in jedem Blog, Podcast und auf Social Media. Und es
sagt dabei sofort „Ja, genau!“ in Dir, oder? Aber wenn uns die
Bedeutung gesunder Grenzen doch allen so sonnenklar ist, wenn wir
das so toll und richtig finden, warum tun wir uns dann eigentlich
so schwer mit der Umsetzung? Weil wir Angst haben. Angst, nicht
gemocht zu werden, als schwierig zu gelten, oder auch nicht
richtig zu sein. Und weil es einen gigantischen Unterschied gibt
zwischen etwas zu verstehen und es auch ins Handeln umzusetzen.
In dieser Folge geht’s um Grenzen setzen und Grenzen respektieren
in Beziehungen. Denn das ist häufig völlig unbeachtet: Wer selbst
grenzenlos ist, hat oft auch kein gutes Gespür für die Grenzen
anderer.


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Podcast-Folge "Soziale Regeln in Familien"

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