Resilienz - be like water my friend (Folge: 256)

Je besser wir uns neuen Situationen anpassen können, desto
entspannter und gesünder leben wir. Diese Anpassungsfähigkeit
bezeichnen wir als Resilienz.


Wenn wir es schaffen, uns immer wieder neu anzupassen und das
Beste aus jeder Situation zu machen, erfreuen wir uns einer
höheren psychisch-mentalen und auch körperlichen Gesundheit. Dies
beweisen mehrere Studien. Es stellt sich nur die Frage: Wie
machen wir das?


Genau das erfährst du in diesem Podcast.


Lese sehr gerne auch den Blogbeitrag zu dieser Folge auf der
Webseite: https://muskana-akademie.de/podcast-blog/


Ich wünsche dir gute Erkenntnisse bei diesem Podcast.


Deine Annette


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