Der Unterschied zwischen Gefühl und Symptom (Folge: 244)

In diesem Podcast lernst du den wichtigen Unterschied zwischen
Gefühl und Symptom kennen. 


Viele Menschen verwechseln Gefühle mit Symptome. Wenn wir jedoch
den Unterschied erkennen, können wir die Sprache unseres Körpers
besser verstehen.


Ein Gefühl ist von kurzer Dauer. Hast du zum Beispiel länger als
einige Minuten Freude empfunden? Oder Wut? Ja, es kommt uns
häufiger vor, als wenn wir dieses Gefühl stundenlang haben, in
Wirklichkeit jedoch ist es von sehr kurzer Dauer.


Bei Anspannung, Niedergeschlagenheit und Traurigkeit schaut es
dagegen ganz anders aus. Diese können über Tage, Wochen, Monate
und sogar Jahre dauern.


Das liegt daran, dass es sich nicht um Gefühle, sondern um
Symptome handelt. 


Dieses Wissen hilft dir, zu erkennen, was dein Körper dir gerade
sagen möchte und wo es sich lohnt hinzuschauen. Denn: Wenn wir
unsere Gefühle und Symptome immer wieder wegpacken, einsperren
und unterdrücken, anstatt uns die Zeit zu nehmen, sie anzuschauen
und zu verarbeiten, so gefährden wir unseren Seelenfrieden und
laufen Gefahr, stärkere und lautere Reaktionen unseres Körpers zu
erhalten. Nach dem Motto: Zuerst flüstert deine Seele über deinen
Körper zu dir, dann schreit sie, bis du nicht mehr weghören
kannst. 


Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse in dieser Podcastfolge.


Deine Annette



P.S.


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