20. "Vamily" - Vegan essen in der Familie; mit Ernährungswissenschaftlerin Anna Maynert

Heute gibt es im Podcast ein super spannendes Thema: Veganismus in
der Familie. Die wundervolle Anna Maynert von "Vamily" teilt ihre
Expertise zu diesem wichtigen Thema. Anna ist
Ernährungswissenschaftlerin, Bloggerin, Podcasterin, Autorin und
Yogalehrerin und ernährt sich seit In dieser Podcastfolge erfährst
du: 1. Anna's Tipps für einen sanften Anstieg in die vegane
Ernährung. 2. Worauf es zu achten gilt, wenn du deine Kinder vegan
ernähren möchtest, welche Nährstoffe substituiert werden sollen
sollen. 3. Was, wir als Eltern tun können, damit sich unsere Kinder
in der KiTa/Schule nicht ausgegrenzt fühlen, nur weil sie "anders"
essen. 4. Anna's Eisenbooster - super Snack für die Pubertät, wo
das Eisen mehr denn je benötigt wird. Ich wünsche dir viele tolle
Erkenntnisse und ganz viel Spaß mit dieser Folge!