#053 - Stärke dich nein zu sagen, indem du dein JA vergrößerst

Du kennst bestimmt die Situation des Verzichts, das Gefühl wenn
dir jemand etwas wegnehmen will was du schon hast?!


Das Gefühl hilft dir, dich in Situationen mehr für dich
einzusetzen. Heißt, wenn ich mein JA im Kopf habe, also z.B.
Überstunden drohen aber du hast dir den Nachmittag schon total
schön im Kopf geplant und jetzt würden die Überstunden dir diesen
Plan kaputt machen. Dann hast du ein Verlustgefühl, was dir bei
dem Einsatz für dich unterstützt.


Nebenbei ist der Fokus auf das JA schöner, als uns darüber zu
ärgern nicht nein gesagt zu haben. Das lässt uns eher wieder
schwach fühlen.


Für mehr Impulse, Anregungen und mehr JA zu dir hör gern rein :)


https://open.spotify.com/show/4SLURPxx7Me7tkzIVZiPym?si=M_Cr5-ibQAuIGEYXBBNwSA&dl_branch=1


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