#050 - Wie dich eigene und fremde Rechtfertigungen in der Unzufriedenheit halten

Oft haben wir den Fokus auf der Bestätigung für unser eigenes
Verhalten bzw. für das "Fehlverhalten" einer anderen Person. Das
kann in bestimmten Situationen hilfreich sein, damit du dich z.B.
wieder mehr für dich einsetzt. Oft hält es uns aber im Zustand
der Unzufriedenheit.


Die Frage ist: Hilft dir das, hilft dir diese Bestätigung
langfristig mit der Person/Situation besser umgehen zu können,
dich besser zu fühlen?".


Der Drehpunkt ist wieder der Fokus auf dich. Holst du dir nur
Bestätigung für falsch und richtig, bist du noch nicht in der
Lösung oder Verbesserung der Situation.


Hör gern rein, dein Adrian ;)


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