#039 - Die eigenen Bedürfnisse erkennen und äußern - Emotionale Befreiung mit Hilfe der GFK

Hallo,


heute geht es darum, für dich zu erkennen, was du noch tun kannst
oder auch lassen darfst, um wieder ein Stück näher zu deiner
eigenen Bedürfniserfüllung zu kommen ;)


Ich gehe hierzu auf einen kleinen Ausschnitt der gewaltfreien
Kommunikation von Marshall Rosenberg ein und seine drei Stadien
hin zur emotionalen Befreiung.


Ziel der Folge ist dir Inspirationen und Anregungen mitzugeben,
um aus der emotionalen Verantwortung für Gefühle anderer raus zu
kommen, hin zur Äußerung und Verantwortung der eigenen
Bedürfnisse.


Alles Gute, Dein Adrian


 


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