Nie wieder räuspern - WIE GEHTS? - Stimmbaumpodcast #70

Räuspern ist schädlich. Räuspern ist nervig. Räuspern bringt
nichts.  


Das sind die 3 schlechten Nachrichten.  die gute Nachricht
ist, Du kannst Dir das Räuspern abgewöhnen. Warum ist es so
schlecht für die Stimme? Beim Räuspern reiben und schlagen die
Stimmbänder oder Stimmlippen im Kehlkopf aneinander und sie
reiben sich so richtig gegenseitig wund bzw. reiben sie sich die
schützende Schleimschicht weg. Damit ist das Stimmband und die
Stimmlippe völlig ungeschützt gegen äußere Einflüsse und trocknet
aus, die Stimme klingt heiser und man fühlt sich, als hätte man
einen Kloß im Hals.  


Hast Du manchmal Schmerzen vom Sprechen? Räuspern ist ein
Teufelskreis. Das Wichtigste ist, von Vornherein Räuspern zu
vermeiden. WAS kannst Du also tun, um Räuspern zu vermeiden.
Zuerst ist es wichtig, zu entdecken, dass Du Dich räusperst und
auch dass Du entdeckst, wann Du Dich räusperst.  


WAS kannst Du nun dagegen tun? Hol Dir die wertvollen Anregungen,
was daran so schlecht ist und wie Du diese Angewohnheit los
wirst.   


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Liebe Grüße Angela & Joachim   
Stimmbaum... und die Stimme stimmt bestimmt


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