LEZZ Talk About MOBILITY - SO wirst du durch Mobility und Dehnen profitieren Mit Lu Coaching

In dieser Folge quatschen wir mit der lieben Lu über das von vielen
total unterschätze Thema Mobility️ Was ist eigentlich Mobility?
Kann man es mit Yoga gleichsetzen? Was sollte ich als Anfänger
beachten? Wie oft und wann ist es einzusetzen? Und viele weitere
Fragen thematisieren wir in dieser Folge - Mehrwert ist also wie
immer vorprogrammiert Vielen Dank an dieser Stelle auch nochmal an
Lu️ Ihr findet sie auf Social Media unter Lu Coaching. Lu´s
Instagram Seite: https://www.instagram.com/lu_coaching/ Uns findet
ihr natürlich auch auf Instagram unter @lizzi1402 &
@fit.by.leni Lasst uns sehr gerne Feedback da, wie euch diese Folge
gefallen hat Ihr könnt uns auch gerne abonnieren, sodass ihr keine
Folge mehr verpasst️ Leni & Lizzi