065 Anker helfen bei Saufdruck

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Bei akutem Saufdruck kommt es vor allem darauf an, dass du dein
Gedanken-Karussell unterbrichst. Genau dabei helfen dir Anker.
Wie das geht und was ich dir rate, gibt es in dieser neuen
Folge.

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Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir!
Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf
vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner
Willenskraft kommt man nicht davon los. 
Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum
Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn
auch anders, als ich es dir raten würde. 
Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne
aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich
bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus
meinen Fehlern. 
Du musst nicht alles alleine machen. 
Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes
Leben!

Dein Dennis

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