Gut zu wissen: Wie man sich vor einem Burnout schützen kann

Immer mehr Menschen arbeiten bis zum Punkt der kompletten
körperlichen Erschöpfung. Ganze Arbeitsbereiche wie etwa die Pflege
oder die Kinderbetreuung verlieren massenweise Mitarbeiter, weil
diese nach zwei Jahren Pandemie völlig ausgebrannt sind. Sogar
Kinder sind schon Burnout-gefährdet. Doch was führt eigentlich zum
Ausbrennen, wie erkennt man erste Anzeichen und wie kann man sich
davor schützen? Burnout-Expertin Viktoria Huber gibt Antworten.