Gut zu wissen: Wie richtiges Atmen unser Wohlbefinden steigert
Breathwork und die Kraft der Atmung
53 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Die meisten Menschen atmen falsch, sagt Breathwork-Coach Frank
Roser, nämlich zu flach und zu schnell. Wie wir unsere Atmung
verbessern und im Alltag bewusst einsetzen können, erklärt der
Experte in unserem Gut zu wissen-Podcast. Außerdem gibt er
Einblicke in seine Breathwork-Sessions – eine Stunde mit bewusstem
In- und Exhalieren. Hört euch an, was dabei passiert ...
Roser, nämlich zu flach und zu schnell. Wie wir unsere Atmung
verbessern und im Alltag bewusst einsetzen können, erklärt der
Experte in unserem Gut zu wissen-Podcast. Außerdem gibt er
Einblicke in seine Breathwork-Sessions – eine Stunde mit bewusstem
In- und Exhalieren. Hört euch an, was dabei passiert ...
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