# Folge 23 - Anke Sabine Neuberger - Im Einklang mit der Meditation

Wir kennen doch alle den Begriff "Meditation".


Doch was verbirgt sich tatsächlich dahinter? Was nutzt mir diese
überhaupt? Und wie kann ich die Meditation bestenfalls in meinem
Alltag integrieren?


Anke Sabine Neuberger, die bereits seit mehr als 20 Jahren auf
diesem Gebiet eine Expertin ist, verrät uns, warum Sie die
Meditation lebt und wie sich dadurch Ihr Alltag hin zu mehr
Lebensfreude und Glück verbessert hat.


Das Highlight dieser Folge ist vor allem Ankes spezielle
Meditationsmethode, mit deren Hilfe Sie einigen Menschen schon zu
mehr Ausgeglichenheit führen konnte. 


Wenn Meditation ein interessantes Thema für Dich ist, solltest Du
Dir unbedingt den Podcast anhören, denn dieser beinhaltet einen
schönen Ansatz für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit im
Leben.


Wohlmöglich lebst Du bereits die Meditation? Was sind deine
Erfahrungswerte dazu? Wir freuen uns über dein Kommentar!