#Folge 6 - Emilie Z. - "Entspann doch Mal!"

„Ich muss noch dies, ich muss noch das!“ – Emilie Z. berichtet
von Ihrem Alltag. Als gelernte Physiotherapeutin erlebt sie so
einiges in Ihrem täglichen Berufsleben. Angefangen von leichten
Stress bis hin zum kompletten Ausfall ist alles dabei. Doch wie
geht man am besten damit um? Was kann ich alles dagegen tun?
Welche Möglichkeiten gibt es mich zu entspannen? Emilie Z. gibt
zahlreiche Tipps zum Umgang mit Stress.


Hör Dir den heutigen Podcast an und überlege dabei, was für Dich
entspannend sein kann!  Wo würdest Du dein Stresspegel heute
einstufen? Ist es an der Zeit etwas dagegen zu unternehmen?