213. Tanzlehrergesundheit & optimales Dehnen mit Tamika Pelzer & Luise Räth

Mit meinen beiden Gästen spreche ich heute über die
Tanzlehrergesundheit und wie wir uns für und mit unserem Traumjob
ausreichend körperlich fit uns gesund halten können. Auch unsere
Berufung kann einiseitge Bewegungen mit sich bringen, deshalb
dürfen wir darauf besonders achte. Und: Zum Muskelaufbau und zur
Muskelkraft gehört mindestens genauso wichtig das Dehnen. Damit
kennen sich die beiden besonders gut aus und bringen viele
wertvolle Tipps mit.