No shame - Scham gelassen begegnen

„We feel guilty of what we do. We feel shame for what we are.”
(Lewis B. Smedes) In der heutigen Episode soll es um ein Gefühl
gehen, mit dem wohl bereits jeder von uns schon einmal seine
Erfahrungen gemacht hat: Scham. Scham ist tatsächlich nichts
anderes als ein Stress- und Verlegenheitsgefühl und wird von uns in
erster Linie als etwas sehr Negatives und Unangenehmes empfunden.
Da uns Scham sehr in unserem Alltag beeinträchtigen kann, möchte
ich mit dir meine fünf wertvollsten Tipps teilen, wie du mit Scham
nicht nur umgehen lernen, sondern dieses Gefühl auch abmildern und
besser händeln kannst. Denn ich möchte dir mit meinen Impulsen
dabei behilflich sein, in deine Kraft zu kommen, endlich in dein
volles Licht zu treten und dein Leben ein kleines Stückchen besser
zu machen, damit du die strahlendste Version deiner selbst sein
kannst - denn genau dafür bist du hier! In dieser Folge erfährst
du: - was genau Scham ist, wie er sich anfühlt und in welchen
Situationen wir ihn oftmals empfinden. - wo sich Scham auf der
Skala des Bewusstseins nach Hawkins befindet und was das bedeutet.
- welche einfache Frage deinen Umgang mit Schamgefühl bereits
deutlich einfacher gestalten kann. - was der Unterschied zwischen
Mitleid und Mitgefühl ist und was das mit Scham zu tun hat. - wie
die „Adlerperspektive“ dich davor retten kann, in der Scham zu
versinken und handlungsunfähig zu werden. Shine your female light
& Namasté, deine Bea ________________________________ Möchtest
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