Mindful Walk

„Nature is not a place to visit. It is home.” (Gary Snyder) In der
heutigen Folge möchte ich dich auf einen achtsamen Spaziergang
mitnehmen. Dazu lade ich dich ein, raus in die Natur zu gehen,
deine Schuhe auszuziehen und ganz fokussiert und auf dich bezogen
wahrzunehmen, was im Außen passiert. Begib dich dazu auf ein Feld,
in den Wald, auf eine Wiese oder auch auf einen Weg, wo sich
verschiedene Untergründe abwechseln. Lass meine Stimme auf dich
wirken und freue dich auf eine ganz besondere Erfahrung. Dieser
achtsame Spaziergang soll dir dabei helfen: - dich durch die
Berührung deiner Fußsohlen mit der Natur präventiv sowohl
körperlich als auch mental gesund zu halten. - dich zu erden und
deine Sinne für Glück und Zufriedenheit einzusetzen. - deine
Wahrnehmung für die wunderbaren Dinge um dich herum zu schulen.
Erdung ist so etwas Wertvolles und Wundervolles. Im direkten
Kontakt mit dem Ursprung der Natur zu sein kann einen massiven
Unterschied für deine allgemeine Gesundheit machen und etwas
Einzigartiges in dir auslösen. Wann immer du das Gefühl hast, dass
du dich nicht verbunden fühlst und du mehr Fülle in deinem Leben
brauchst, gehe raus in die Natur und höre dir diesen Mindful Walk
wieder und wieder an. Shine your female light & Namasté, deine
Bea _____________________________ In meinem Linktree findest du die
Möglichkeit zur Anmeldung zum 1:1 Mentoring sowie all meine
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Außerdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr
luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen
darfst. https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Mehr Inspiration von mir
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Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch
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