Mantra Meditation - Akhando Hum

„The appearance of things changes according to the emotions and
thus we see magic and beauty in them, while the magic and beauty
are really in ourselves.” (Khalil Gibran) Ich möchte heute eine
wunderschöne Meditationspraxis mit dir teilen und zwar eine so
genannte „Mantra Meditation“. Ein Mantra kann eine Silbe, ein Wort
oder auch eine ganze Phrase sein. Dabei hat jedes einzelne Mantra
eine bestimmte Schwingung, die auf uns wiederum eine Auswirkung
hat. In dieser Episode werden wir zunächst mit einer kleinen
Atempraxis starten und anschließend mit dem Mantra „Akhando Hum“
meditieren, was so viel bedeutet wie: „Mein reines Bewusstsein ist
unbegrenzt, vollkommen offen und bedingungslos.“ Diese Mantra
Meditation soll dir dabei helfen: - einen fokussierten und klaren
Geist zu erlangen. - negative Gedanken vollständig auszublenden. -
den positiven Einfluss des Mantras auf deinen Körper und deinen
Geist zu verspüren. - in stressigen Situationen deinen Geist
schnell wieder beruhigen zu können. Schaffe dir einen Moment ganz
für dich allein, begib dich an einen ruhigen, nicht zu hellen Ort,
an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst und lass dich einfach
von meiner Stimme leiten. Ich freue mich über das Teilen deiner
ganz persönlichen Erfahrung unter dem zugehörigen Post auf
Instagram! Shine your female light & Namasté, deine Bea
_____________________________ Ab dem 6. März 2023 geht es in eine
neue Runde meiner 3-wöchigen Meditationsreise. Um direkt zur
Anmeldung zu gelangen, folge einfach dem untenstehenden Link. Ich
freue mich auf dich!
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Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch
über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem
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