Tantra Pranayama & Meditation

„As you breathe in, cherish yourself. As you breathe out, cherish
all beings.“ (Dalai Lama) Yoga – meine ganz große Liebe. Yoga
bedeutet für mich vor allem Verbindung. In den letzten Jahre habe
ich mich durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga so viel mehr
mit mir selbst verbunden und bin in meine Kraft, Klarheit,
Vertrauen und Liebe gekommen. Ich fühle mich angebunden und als
Teil des großen Ganzen. Als gelernte Tantra-Hatha-Yogalehrerin
möchte ich heute dieses wundervolle Geschenk auch an dich
weitergeben. Zunächst werden wir gemeinsam eine Atemtechnik üben,
welche dich auf die anschließende Kriya-Meditation optimal
vorbereiten wird. Diese Meditation soll dir dabei helfen: - dich in
Verbindung mit dir, deinem höheren Wissen und deiner Intuition zu
bringen. - tiefen inneren Frieden zu finden. - dich von Stress und
negativen Gedanken zu lösen. - die Lebenskraft in deinem Körper zu
harmonisieren. - unerschütterliches inneres Glück und Sicherheit zu
erlangen. Schaffe dir einen Moment ganz für dich allein, begib dich
an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst,
mache es dir bequem und lass dich einfach von meiner Stimme leiten.
Ich freue mich über das Teilen deiner ganz persönlichen Erfahrung
unter dem zugehörigen Post auf Instagram! Shine your female light,
deine Bea ____________________________ Mehr Inspiration von mir
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