Essverhalten - In Kontrolle & Außer Kontrolle

Essverhalten - In Kontrolle & Außer Kontrolle

Übung: Wie du dein Essverhalten wieder in Balance bringen kannst
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 4 Jahren
108: Isst du manchmal sehr gewissenhaft und dann absolut
ungehalten? Heute teile ich eine super Übung mit dir, um dein
Essverhalten in Balance zu bringen und dir dabei zu helfen, einen
Mittelweg zwischen in-Kontrolle-sein und außer-Kontrolle-sein zu
finden. Ich freue mich auf deine Erfahrungen mit dieser Übung!
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