Geführte Meditation - Liebe & Mitgefühl

MEDITATION für die Kraft des Herzens & der liebevollen Güte
Viele Menschen fühlen sich einsam und isoliert. Besonders in der
derzeitigen Ausnahmesituation. Lockdown, Einsamkeit, fehlende
Freiheit und Sehnsucht sind vielen ein Begriff und ein Gefühl.
Viele Menschen fühlen sich einsam und isoliert und wir sehnen uns
nach echtem Miteinander, Liebe und Geborgenheit.  Heute ist
Valentinstag - der Tag der Liebe. Für mich persönlich sollte nicht
nur an diesem Tag Liebe gelebt, gezeigt und verteilt werden. Jeder
Tag ist wertvoll, jeder Tag ist ein Tag der LIEBE, zu dir und
deinen Mitmenschen.  Hohe Erwartungen an uns selbst und an
andere verhindern die Nähe, nach der wir uns sehnen. Wir müssen
erkennen, dass uns alle viel mehr verbindet, als uns trennt.
Dieselben Sorgen, Nöte, Hoffnungen, Sehnsucht und Freuden. Erst
dann können wir uns selbst und andere mit dem Verständnis und
MITGEFÜHL begegnen, dass die Qualität unserer Beziehungen
verfeinert und unser Herz für die LIEBE öffnet, nach der wir uns
sehnen. In dieser Metta-Meditation aus dem Buddhismus, widmen wir
uns der liebenden Güte, um das Gefühl von Liebe. Durch die
Anwen­dung von Sätzen und Man­tras sollst du es schaf­fen,
lie­be­volle Güte für jedes Lebe­we­sen zu emp­fin­den. Durch die
Anwendung von Sätzen und Mantras schaffst du es liebevolle Güte für
dich und deine Mitmenschen zu empfinden. Liebe völlig ohne
Bedingungen. Der Zustand den du erreichst, ist friedlich,
wohlwollend und erfüllend. Nicht nur in diesem Moment, sondern auch
langfristig im Erleben mit dir und deinem Alltag.  Du kannst
diese Meditation praktizieren, wenn du deine Ansicht auf die Welt
ändern möchtest, etwas loslassen, dein Selbstwertgefühl und
Mitgefühl steigern möchtest und die LIEBE in dir wieder erwecken
möchtest.  Mögest du glücklich sein Mögest du frei sein Mögest
du dich sicher und geborgen fühlen Mögest du gesund und
wohlbehalten sein Möge dein Leben voller FREUDE und dein Herz
voller LIEBE sein. Das wünsche ich dir von ganzem Herzen. Nicht nur
heute am Valentinstag, sondern jeden Tag. Vielen Dank und
NAMASTE,  deine Theresa  #maketimefortea  Ich freu
mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie dir die Meditation
gefallen hat und mir deine Gedanken zum Thema der LIEBE da lässt.
Gerne kannst du mir eine E-Mail schreiben unter:
theresa.salge@me.com oder auch eine Nachricht auf Instagram unter
https://www.instagram.com/ttalk.podcast/ Ich wünsche dir nun ganz
viel LIEBE und eine wundervolle & liebevolle Meditation.