#002 Was bedeutet Vitalität und Fitness

In diesem Podcast geht es um Lebensenergie, Lebenskraft,
körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie die
Lebensqualität verbessert werden kann.  



Der Fokus wird in dieser Folge auf den Körper gerichtet und die
Zusammenhänge mit den Emotionen und Beziehungen erläutert.



Weiters erfährts du so manches über die körperlichen Big Five:


Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination





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