#12 Meditation - Vertraue deinem Körper

Vielleicht kennst du das auch, dass man im turbulenten
Mama-Alltag einfach funktioniert und die körperlichen Signale von
Erschöpfung oder Müdigkeit nicht mehr bewusst wahrnimmt.
Auch Stress, Anspannung und Emotionen, die sich auf einer
körperlichen Ebene fühlen lassen, werden oft verdrängt.


Diese Meditation soll dir wieder ein Gefühl für die Signale
deines Körpers geben, indem du einmal liebevoll hinein spürst,
was er dir gerade sagen möchte.


Ich würde mich sehr freuen, wenn du mit mir teilen
würdest, ob dir diese Meditation gutgetan hat und welche Signale
deines Körpers du bewusst wahrnehmen konntest!


Viel Freude mit der Meditation,


herzlich,


deine Miriam


Ps:


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur
Folge. 
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Den Blogartikel zur Episode findest du hier:
https://drmiriamhaerlein.com/12-meditation-vertraue-deinem-koerper


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