#1 Endlich gesund Mama sein! - die 3 Elemente deiner Mama Care

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du endlich wieder
gesund Mama sein kannst – und dabei meine ich mit Gesundheit
nicht nur die bloße Abwesenheit von Krankheit!
Es geht vor allem darum, wie du mit deiner Mama Care wieder mehr
Energie, Ausdauer, Freude und Ausgeglichenheit in deinem
Mama-Alltag leben kannst.


Außerdem teile ich mit dir…


wie Mama Care meinen Alltag verändert hat und deinen verändern
wird


die 3 Grundelemente deiner Mama Care


warum deine Mutterrolle deine Chance für inneres Wachstum ist


welches Mama-Mindset du brauchst, um aktiv etwas verändern zu
können


drei konkrete Tipps, mit denen du HEUTE mit deiner Mama Care
starten kannst


 
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge dabei hilft, selbstbestimmt
Mama zu sein und dich und deine Gesundheit wichtig zu nehmen.


Was ist momentan deine größte Herausforderung im
Mama-Alltag?
Welches Mama Care Mantra hast du dir für heute bzw. diese Woche
ausgesucht?


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur
Intro-Folge.
Kommentiere gerne auf Instagram @drmiriamhaerlein oder auf dem
Blog. 


Deine Miriam 


Schreibe mir gern, wenn du Fragen oder Themenvorschläge rund um
das Thema individuelle Gesundheitsfürsorge & Stressmanagement
für Mamas hast!


E-Mail: hallo@drmiriamhaerlein.com


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit
Freundinnen, deiner Familie und Mamas – damit wir gemeinsam mit
unseren Kindern wachsen und einfach gesund Mama sein können!


Du möchtest keine Episode verpassen? Dann abonniere den Podcast
auf iTunes und bekomme immer direkt Bescheid, wenn ein neuer
Podcast veröffentlicht wurde.


Hier findest du den Blogartikel zur Intro-Episode:
https://drmiriamhaerlein.com/1-endlich-gesund-mama-sein/


Starte JETZT mit deiner Mama Care!

Hier geht es zur Mama Care to go App:

Google Play Store:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.independence284.pd6vmeis2f3w1&hl=de&gl=US


Apple Store:
https://apps.apple.com/co/app/mama-care-to-go/id1567862429


 


Unterstützung & Inspiration und Austausch mit anderen
Mamas:


Mama Care Community:
https://www.facebook.com/groups/mamacarecommunity/

Kostenloses Mama Care Journal:
https://drmiriamhaerlein.com/mamacarejournal/


Mama Care Impulse & Tipps für deinen Mama
Alltag:

Mama Care Newsletter: https://drmiriamhaerlein.com/newsletter/


Mama Care Website: https://drmiriamhaerlein.com

Get in touch & connect:


Mama Care auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg