#56 Energetische Entspannung im Fluss - Mit Tai Chi bewegt Blockaden lösen

PMR ist dir zu ruhig und Feldenkrais zu unbewegt? Dann kommt
heute vielleicht die richtige Entspannungstechnik für dich: Als
weitere Methode stelle ich dir heute Tai Chi vor, eine bewegte,
fließende Sportart, Kampfkunst und Entspannungsform, bei der du
permanten im Fluss bist. Spüre deine Lebensenergie und gleiche
Körper und Geist aus. Die Technik wirkt hervorragend auf dein
vegetatives Nervensystem und kann selbst stark gestresst Menschen
runter holen.


Viel Spaß beim Hören!