#25 Genuss und Langeweile - Warum wir bewusster essen und öfter aus dem Fenster gucken sollten

Wann hast du zuletzt dein Essen so richtig wahrgenommen und mit
allen Sinnen erlebt? Tue es am besten gleich beim nächsten Snack
und gönn dir einen genussvollen Moment. Entschleunige durch ganz
bewusste Auszeiten auch in Form von Langeweile, in denen du nichts
tust, einfach die Gedanken schweifen lässt. Was das bringen soll?
Ich verrate es dir! Viel Spaß beim Hören.




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