„Leichter fasten – So geht's“ – Interview mit Antje Reich

Antje Reich ist begeisterte Fasten-Enthusiastin! Seit über
15 Jahren fastet die Managerin, Gründerin und Coach regelmäßig
und hat sich in den letzten Jahren als Ernährungsberaterin
weitergebildet. Mit "Leichter fasten" will sie
nun auch andere Menschen für das Heilfasten begeistern, egal, ob
in der Gruppe oder alleine, ob Zuhause oder unterwegs.


In unserem spannenden Interview erklärt die
Brandenburgerin nicht nur, was Heilfasten ist, sondern wir
besprechen natürlich auch den sagenumwobenen Einlauf (muss
der wirklich sein?), ob Heilfasten noch mehr kann als nur beim
Abnehmen helfen, wie Du Dich optimal vorbereitest und ob sich
eigentlich Sport und Heilfasten vertragen. Eines ist klar:
Mit Antje hätte ich noch stundenlang schnacken und vor allem
lachen können.


Vielen Dank auch für alle Eure Fragen, die ihr mir vorab via
Social Media geschickt habt!





Shownotes zur Folge: 


Antjes Website Leichter fasten

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Buch-Empfehlung: Darm mit Charme* von Guilia
Enders

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