#81 Fasten als Detox für Körper, Geist und Seele

"Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt." Das sagte einst der
deutsche Philosoph Martin Heidegger.





Vor einigen Jahren noch habe ich persönlich Fasten nicht als
gesund gehalten. "Ein freiwilliger Verzicht kann doch nicht gut
sein." Das war mein Denken.


In dieser Folge erfährst Du meine Erfahrungen vom Fasten, und vor
allem, warum Fasten so gesund ist.


Detox fängt nicht nur bei Deinem Körper an. Vielmehr ist es ein
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.


In dieser Folge geht es genau darum: Fasten als
Detox für Körper, Geist und Seele und warum
Fasten so gesund ist.


Dich folgende Fragen interessieren, dann ist diese Folge für Dich





️‍ Warum ist Fasten gesund für Deinen Geist und Seele? 


️‍ Wie kannst Du Dich im Fasten fokussieren?


️‍ Warum fängt Detox nicht nur im Körper an?


️‍ Warum kannst Du Hingabe beim Fasten lernen?





In der nächsten Folge ist die bezaubernde Maria Fotiadou als
Gästin bei mir. Wir sprechen darüber, warum starke Frauen meist
gefürchtet werden.


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Danke, dass Du Dir die Zeit nimmst diese Folge zu hören. Es
bedeutet mir sehr viel. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du ein
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auf das Wesentliche


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ich


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* Ich freu mich unglaublich, wenn Dich die Folge inspiriert.





In tiefer Verbundenheit,


Deine Luzia Elisabeth





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Musik von Ronald Kah www.ronaldkah.de und D.Pichler