Habe Erwartungen, aber sei nicht enttäuscht, wenn sie nicht eintreffen

Kennst Du das auch: Du hast eine Erwartung an eine Person, wie sie
sich Deiner Meinung nach verhalten soll, aber sie tut es nicht? Und
dann bist Du enttäuscht? Oder jemand verspricht Dir etwas, aber
hält sich nicht daran und dann bist Du enttäuscht? Dabei hättest Du
Dich so verhalten. Aber die andere Person nicht. Oder Du hast
Erwartungen an Deinen wohlverdienten Urlaub, freust Dich schon wie
verrückt und dann kommt alles anders? Und Du bist wieder
enttäuscht? Das hat damit zu tun, dass Du immer noch meinst, dass
Deine Erwartungen erfüllt werden müssen, aber