#15 - Wie gestresst bist Du noch?

In dieser Folge geht es um das Thema Stress. Ich berichte Dir, wie
Stress überhaupt entsteht, warum wir stressige Situationen sogar
brauchen, welche Art vom Stress es gibt und welcher Bereich in
unserem Gehirn dafür verantwortlich ist, dass wir in stressigen
Situationen für logische Argumente so oft einfach nicht zugänglich
sind. Außerdem habe ich wieder eine Übung für Dich, die Dich
erkennen lässt, ob Du Dein Leben nach Deinen Werten lebst oder
nicht. Falls nicht, dann kann das nämlich großen Stress und sogar
krank machen. Besuche auch gerne meine Webseite
www.kimfleckenstein.com, wenn Du mehr wertvolle Tipps zum Thema
Stress haben möchtest, indem Du mein Buch "Ab heute stresst mich
gar nichts mehr" anklickst. Ich danke Dir, dass Du meinen Podcast
hörst und sende stressfreie Grüße :-) Kim