Burnout: Warum du innerlich ausbrennst #111

Episode #111: In dieser Episode erfährst du warum du im Burnout
gelandet bist und wie es dir nie wieder passiert.


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Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags.
Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen
Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des
Videos.
Burnout: Warum du innerlich ausbrennst #111Hallo, servus,
herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du da bist.

Heute habe ich was mitgebracht, was mir jetzt in der letzten Zeit
bei meinen Klienten und Klientinnen immer wieder begegnet.
Menschen, die schon,


Burnout hatten. Die meisten, mit denen ich spreche irgendwo vor
paar Jahren oder vielleicht jetzt grad auch kurz vor Kurzem. Was
ist denn Burnout? Ein Burnout ist ein Zustand, in dem du in einem
dein System quasi dich ausschaltest.


Indem du vorher ausgebrannt bist.


[1:07] Danach gibt's da viel Arbeit reinzustecken und es braucht
erst nur eine lange Zeit bis dein System, dein Körper, der dir
dieses Burnout auch signalisiert, indem du gar nix mehr machen
kannst im Außen nicht mehr leistungsfähig bist.


[1:24] Wo das eben nicht mehr funktioniert,


Und da braucht's einen Heilungsprozess für deinen Körper, für den
Geist und für deine Seele. Und heute sind wir hier in dem Video,
da möchte ich dir einen Teil mitgeben, der dir klar macht na ja,


Es passiert aus einem guten Grund. Einen guten Unter
Anführungszeichen Grund, warum du da landest.


Warum du ausgebrannt bist über die Zeit? Weißt du dieses
Ausbrennen ist kein plötzliches Ereignis. Ich habe jetzt einmal
zwei Wochen zu viel gearbeitet.


Nein, das ist etwas, was über eine längere Zeit passiert. Und da
gibt's einen inneren Grund in dir,


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