#44 Die wohltuenden Dämpfe einer finnischen Sauna - Einschlafen mit Nale

Wir wollen in dieser kühlen Winternacht herausfinden, wie sich
Hitze und Kälte auf unser Gemüt, unsere Seele und unser
körperliches Wohlergehen auswirken: eine traditionelle finnische
Sauna erwartet uns auf dieser heutigen Reise. Dein vom Spaziergang
frostiger Körper erwärmt sich in der aufgeheizten Stube und deine
Muskeln entspannen sich. Die zum Aufguss für uns bereitgestellte
Kräutermischung duftet wunderbar und strömt wohltuend durch Mund
und Nase. Schließ die Augen. Atme lang und tief. Eine angenehme
Schwere überkommt deinen Körper. Du fühlst dich wohl und geborgen
an diesem wundervollen Ort. Wir, das sind Nale und Balto, möchten
dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages
hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei
helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und
erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht,
schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine
Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an
geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu
hören! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen
findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an
unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim
Einschlafen zu helfen. ***Werbung Ende*** Hosts: Nale & Balto
Text: Madeleine Walter Musik: Milan Lukas Fey Produktion &
Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios