40: Besser Einschlafen

Fällt dir das Einschlafen auch manchmal schwer? Dann habe ich dir
in dieser Folge ein paar Tipps was du dagegen tun kannst. Es geht
darum welche Rahmenbedingungen deinen Schlaf fördern und was du
auf körperlicher und auf geistiger Ebene tun kannst um dir das
Einschlafen zu erleichtern.









Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk
für die Welt.


Dein Denis





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