25: Proteine

Diese Folge widme ich ganz den Proteinen. Ich rede darüber wie
viel Protein wir wirklich brauchen, ob Proteine automatisch
gleich gesund sind und ob viel Protein immer gut ist. Außerdem
geht es darum ob tierisches Protein besser ist als pflanzliches
und wie wir unseren Proteinbedarf am besten decken oder
optimieren können.






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für die Welt.


Dein Denis


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