14: Wie du eine gute Balance zwischen Stress und Entspannung findest

Stress ist die eines der größten Bedrohungen des 21.
Jahrhunderts. Vor allem wenn wir ständig gestresst sind hat
Stress einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. In dieser
Folge geht es darum was Stress eigentlich ist und was wir
aktiv dagegen tun können. Wichtig ist vor allem die Balance
zwischen Anspannung und Entspannung.





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Dein Denis





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