#025 - Wie du mit sexueller Konditionierung deine Eigenverantwortung lebst

"Wir sind für unsere Sexualität selbst
verantwortlich!"


In der heutigen Folge des Sexercise Podcasts sprechen wir über
DAS Kernstück für sexuelle Eigenverantwortung: Deine
Konditionierung.


Konditionierung ist das, was dein Körper automatisch in
bestimmten Situationen tut. Dieses Thema ist in der
Persönlichkeitsentwicklung sehr präsent. Jeder Grundsatz zur
Morgenroutine, etc. basiert darauf.


Doch auch in sexueller Hinsicht reagiert dein Körper auf
bestimmte Situationen automatisch. Und das sogar noch viel mehr,
als in anderen Bereichen, da du unter Umständen sexuell
betrachtet sehr unreflektiert agierst.


Du konditionierst dich also folgendermaßen:


1.) Du überlegst dir, was du willst (z.B. einen vaginalen
Orgasmus)
2.) Du machst dir Gedanken, wie du das selbst üben kannst -
unabhängig von deinem Partner / deiner Partnerin (z.B. bei der
Selbstbefriedigung)
3.) Du ankerst das Gewünschte an etwas, das schon existiert (z.B.
deinen klitoralen Höhepunkt)


Dein Alex





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Link zur Intro-Musik:
https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o