#48 - Dein Weg zu mehr Muskelmasse: Vermeide diese 6 Anfängerfehler

In dieser Episode teile ich mit dir die sechs größten Fehler, die
ich als Anfänger im Bereich Fitness und Muskelaufbau gemacht
habe. Ich gebe dir einen Einblick in die wichtigsten Learnings,
die dir dabei helfen können, typische Anfängerfallen im Training
zu vermeiden.


Von der entscheidenden Rolle der Trainingsintensität bis hin zur
Notwendigkeit eines durchdachten Trainingsplans – ich decke die
Kernaspekte ab, die essentiell sind, um effektiv zu trainieren
und sichtbare Fortschritte zu erzielen. Diese Folge ist
vollgepackt mit wertvollen Einsichten und handfesten Tipps,
speziell für Fitness-Neulinge.


In dieser Episode werden nicht nur stumpf die Fehler besprochen,
sondern konkrete Lösungen angeboten – echte, umsetzbare
Ratschläge, die dir Zeit sparen, dein Training effizienter
gestalten und dir helfen, deine Ziele schneller zu erreichen.
Wenn du gerade erst mit dem Training beginnst oder nach
Möglichkeiten suchst, deine Routine zu verbessern, ist das genau
die richtige Episode für dich


EnmasseNutrition

Enmasse MuscleFuel Zunehm-Shake (ab 3 Dosen erhältst du
unseren Zunehm Video Kurs im Wert von 70€ kostenlos
dazu)
Instagram