#6- Bjarne Wolff: Powerbuilding und "Maingaining", erfolgreiches Zunehmen, Masseshakes, Mr.Olympia talk und meine Diät

In der sechsten Episode des Podcasts geht es in den zweiten Teil
unseres Gesprächs. Bjarne macht primär Videos und Content zu Gym
und Muskelaufbau, postet unter anderem leckere Rezepte und hat
selbst über 20kg aufgebaut


Zu Beginn von Part 2 sprachen wir über Powerbuilding und
Maingaining, insbesondere über die potentiellen Vor-und Nachteile
der beiden Methoden. Daraufhin unterhielten wir uns darüber, wie
(schnell) man optimal zunimmt und Muskeln aufbaut. Über Masse
Shakes als hilfreiches Tool, um dieses Ziel zu erreichen,
sprachen wir ebenfalls.


Abschließend ging es um unsere (damaligen) Mr.Olympia predictions
und meine vor kurzem beendete Diät


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