Meditation für einen Moment der Stille mit bewusster Atem-Wahrnehmung.

Meditation für einen Moment der Stille mit bewusster
Atem-Wahrnehmung.

In dieser BONUS Episode stelle ich dir eine Meditation zur
Verfügung. Sie wird dir helfen, dich für einen Moment in die
Stille zu begeben. In dieser Stille entsteht eine innere Einkehr,
durch die du eine tiefe Verbindung zu dir selbst herstellen
kannst. Es trainiert deine Wahrnehmung für deinen Körper und
deine mentale Situation. Es fördert deine Verbundenheit zu dir
selbst. Probier es gerne aus und hab viel Freude damit!


Herzlichst 🫶 Katja


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Deinen Fragen zu bereichern und mir Interviewgäste vorzuschlagen.


Ich dank Dir dafür.


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 *Musik, Ton und Schnitt dieser Episode: Sascha Katschemba