Ist Kaffee gesund?

Über die Zauberkraft des Bohnensuds


 


Gerade am Jahresanfang ist ein gesunder Lebensstil ja durchaus
hoch im Kurs bei den meisten unserer Zeitgenoss:innen. Dafür wird
dann selbstverständlich viel recherchiert und allerhand Ratgeber
werden konsultiert.


 


Dabei wird erstaunlich oft dazu geraten den Kaffeekonsum
einzuschränken und lieber Tee zu konsumieren. Auch das
traditionell zum Espresso gereichte Glas Wasser steht oft im
Verdacht als Ausgleich für die durch Kaffee entstehende
Entwässerung zu dienen. Nicht zuletzt ist ja auch Koffein ein
Gift, nicht wahr?


 


Ist unser aromatischer Wundertrunk also schädlich? Das kann ich
dir hier schon mal beantworten…es kommt drauf an, in der Regel
aber nein. Auch wenn sich oben genannte Vorurteile teilweise
vehement halten, ist der wissenschaftliche Konsens inzwischen
eher, dass der Bohnensud eigentlich ein Zaubertrank ist.


 


Heute geht es also um die Fragen:


Ist Kaffee gesund?


Wie wirkt Kaffee auf den Körper?


Wieviel Koffein verträgt ein Mensch?


Kann man Kaffee in der Schwangerschaft trinken?


 


Viel Spaß beim Hören!


 


 


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