Warum du nie genug Zeit hast - oder etwa doch?!

Zeit - ein wichtiges Hab und Gut. Obwohl uns allen jeden Tag 24
Stunden zur Verfügung stehen, scheint es oft so, als hätten manche
Menschen mehr Zeit und andere haben überhaupt keine Zeit. 
Zugegeben, der Alltag mit Lipödem sieht oft ein bisschen anders aus
und Betroffene wissen sehr gut, wie kostbar der Faktor Zeit ist.
Selbst ich habe manchmal das Gefühl, die Tage werden immer kürzer
oder jemand dreht einfach an der Uhr, denn schwups sind wieder ein
paar Stunden vergangen und noch so viel zu erledigen…  Kommt
dir das bekannt vor?! Nichtsdestotrotz ist es enorm wichtig, dass
wir uns Zeit für uns, unsere Bedürfnisse und vor allem unsere
Gesundheit inkl. dem Lipödem freischaufeln. Meine heutige
Interview-Partnerin ist seit Mitte des Jahres bei mir im Coaching,
nicht als Teilnehmerin, sondern als Trainerin und sie kennt die
Herausforderungen im Job, mit der Familie, im Bereich Ernährung und
natürlich auch Bewegung. Anne ist Mutter von zwei Kindern,
gemeinsam mit ihrem Mann führt sie ein Unternehmen und der Haushalt
macht sich selbstverständlich auch nicht von alleine. Trotzdem hat
Anne sich entschieden, im Jahr 2022 einiges zu ändern. Wie sie das
alles geschafft hat und warum Prioritäten und vor allem eine gute
Planung so enorm wichtig sind, damit es leichter wird im Alltag -
das und vieles mehr verrät sie in dieser Folge.  Wir sprechen
über bekannte Ausreden, die ein oder andere wird dir sicher bekannt
vorkommen, wie z. B.: Ich hab keine Zeit Ich bin zu müde Das Wetter
ist heute schlecht Ich muss mich noch um die Familie kümmern Ich
habe keine Lust Ich kann das nicht Ich habe zu viel Stress Das
bringt doch eh wieder nichts Anne und ich verraten euch tolle Tipps
und Tricks, wie auch du es schaffst, künftig mehr Zeit für dich zu
haben und etwas entspannter zu sein. Dafür braucht es nicht viel,
außer ein paar kleine Veränderungen, die meist eine sehr große
Wirkung haben. Wenn du wissen willst, wie das für dich aussehen
kann, dann schau oder hör unbedingt rein und lass dich von
Powermama Anne inspirieren und motivieren. Und wer weiß, vielleicht
arbeiten und trainieren wir ja schon bald alle zusammen?!