Selbstmanagement während der Schwangerschaft mit Lipödem

Heute ist die liebe Kathi Schanz zu Gast. Sie ist Mama von 3
Kindern und nimmt uns mit auf ihre Reise während ihrer
Schwangerschaft. Wir klären viele wichtigen Fragen rund um das
Thema Schwangerschaft mit Lipödem/Lymphödem und ich bin mir sicher,
nach dieser Folge hast du alles, was du brauchst um deine eigene
Expertin zu werden. Immer wieder fällt das Wort Selbstmanagement,
nicht nur während der Schwangerschaft ein ganz bedeutender Punkt,
denn wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand. Wenn du wissen
willst, wo du dich am besten informierst, wenn du schwanger bist
mit Lip-/Lymphödem oder vorhast schwanger zu werden, dann solltest
du dir diese Folge auf gar keinen Fall entgehen lassen. Kathi hat
übrigens auch eine tolle Zusammenfassung der verschiedenen
Kompressionshersteller und deren Möglichkeiten der
Umstandsversorgung veröffentlicht. Wer dazu mehr wissen will, der
sollte HIER klicken Außerdem sprechen wir über manuelle
Lymphdrainage und vor allem wie du damit während der
Schwangerschaft umgehen solltest. Was geht, was geht nicht und vor
allem, warum auch dein Physiotherapeut unbedingt frühzeitig
eingeweiht werden sollte. Wir sprechen über die richtige Ernährung
und Kathis Erfahrungen und natürlich auch über
Bewegungsmöglichkeit, die wir in der Schwangerschaft nutzen
sollten. Auch da Thema Haut ist ein wichtiger Punkt, denn die Haut
ist unser größtes Organ und es ist extrem wichtig sie gut und
ausreichend zu pflegen. Vor allem in der Schwangerschaft muss die
Haut extrem viel leisten, aber auch ohne Schwangerschaft haben wir
Frauen mit Lipödem immer noch mal eine größere Belastung unserer
Haut durch das tägliche Tragen der Kompression.