Die Wirkung von Yoga auf unser Lipödem

Yoga und Lipödem - wie passt das zusammen? Welche Auswirkungen hat
diese sanfte Sportart auf unser Lip- und Lymphödem. In dieser Folge
spricht Sarah Prinz, die mittlerweile seit Anfang 2022 mein
Coaching-Programm mit ihren wundervollen Yogakursen bereichert,
über ihren Weg zum Yoga und dessen positive Auswirkungen auf ihre
Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Durch ihren Job im Sanitätshaus
ahnte Sarah schon länger, dass sie vielleicht ein Lipödem haben
könnte, als die Diagnose dann gestellt wurde war es für sie kein
allzu großer Schock mehr. Sie setzte sich mit dem Krankheitsbild
auseinander und suchte nach Mitteln und Wegen ihre Gesundheit, das
Lipödem, die Lymphe und die damit verbundene Befindlichkeit zu
beeinflussen und zu optimieren. In der Aufnahme erfahrt ihr, wie
sie auf Yoga stoß und was sie dazu brachte eine mehrjährige
Ausbildung zur Yoga-Lehrerin zu machen. Ihr Wunsch ist es Frauen
mit Lipödem und Lymphödem bestmöglich zu unterstützen. Ein Grund,
warum Sarah keinen Moment zögerte, als ich sie fragte, ob sie ihre
Kurse auch online mit meinen Coaching-Teilnehmerinnen anbieten
würde. Sarah und ich haben die gleichen Vision: Frauen mit Lipödem
und Lymphödem zu helfen, sie zu unterstützen und ihnen zu zeigen,
dass die Diagnose Lipödem kein Weltuntergang ist, sondern
eigentlich vielmehr eine Chance, sich umso mehr um seinen Körper zu
kümmern. Übrigens gibt es im Yoga auch bestimmte Ernährungsregeln…
wie diese aussehen und was Sarah dadurch erreicht hat, das teil sie
uns begeistert mit.