Warum mir die Pomodoro-Technik im Alltag mit Lipödem hilft

Die Pomodoro-Technik gibt es schon sehr lange und gerade im Alltag
mit Lipödem hilft es mir und meinen Beinen enorm. Ich bin abends
nicht mehr total erschöpft und habe noch genug Energie für einen
Spaziergang, ein kleines Workout oder was auch immer ich gerne tun
mag. Meine Beine sind lang nicht mehr so schwer und müde und meine
Arbeit geht mir auch deutlicher leichter von der Hand. Wie genau
die Pomodoro-Technik aufgebaut ist und vor allem, welche Vorteile
du dadurch hast, das erfährst du in der heutigen Folge. Ich verrate
dir auch, wie und wann ich Pomodoros anwende und wer weiß?
Vielleicht bekommst du ja Lust und testest es die kommenden Tage ja
selbst einmal?! In der Aufnahme erwähne ich einen kostenlosen
Pomodoro-Timer, den du jederzeit für dich nutzen kannst. Hier der
Link dazu: https://pomofocus.io/