Warum du bei Lip-/Lymphödem besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten solltest

Leider hält sich das Ammenmärchen wacker, dass Menschen mit einem
Lipödem oder Lymphödem mehr Wasser einlagern, wenn sie mehr Wasser
zu sich nehmen. Die Behauptung, dass sich das Krankheitsbild
dadurch verschlechtert ist absolut falsch. Warum es gerade für
Frauen mit einem Lipödem oder auch der Mischform Lip-/Lymphödem
enorm wichtig ist ausreichend zu trinken, das erfährst du heute in
dieser Folge. Aber woher weiß man denn überhaupt, dass man zu wenig
getrunken hat? Auf welche einfachen Symptome kannst du selbst
achten. Und ganz wichtig, wie schaffst du des künftig garantiert
dein Trinkverhalten zu verbessern, um damit deinen persönlich
optimalen Flüssigkeitsbedarf zu erreichen und vor allem zu
berechnen. Außerdem gehe ich auf dich Wichtigkeit unserer Haut ein
und wie auch diese von einer ausreichend gedeckten
Flüssigkeitszufuhr profitiert. Denn die Haut wird durch das Tragen
von Kompression bei einem Lipödem ganz schön strapaziert und genau
deswegen ist eine gesunde Hautbarriere unabdingbar. Gerade bei den
aktuellen Temperaturen ist es extrem wichtig ausreichend zu trinken
und einen kühlen Kopf zu bewahren, also achte stets gut auf dich
und deine körperlichen Bedürfnisse, damit du den Sommer in vollen
Zügen genießen kannst.