#138 Sport, Mobility & Leistungsdruck...

Entspannung ist toll. Sport anstrengend und immer zu Leistung
bringen sinnlos. Oder können wir Bewegung auch ohne Druck
genießen? Als Leistungssportler eine schwierige Balance. Wenn du
ebenfalls das Gefühl hast immerzu nur zu "müssen", sind diese
Gedanken vielleicht hilfreich für dich...





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Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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