#130 Wie BEWEGUNG meinen STRESS löst

Ich mache jeden Tag Sport... zumindest früher... und dann vergaß
ich, was mir gut tat. Doch immer wenn ich mich bewege, geht es
mir besser. Zu häufig habe ich mich begrenzt, welchen Sport ich
mache. Statt Sport zu machen, bewege ich mich jeden Tag.
Vielleicht hilft dir dieser kleine Mindset-Shift, dich in deinem
Körper und deinem Leben ein bisschen besser zu fühlen...





................





Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien
Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs:


⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠





Moving Rehab | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:


⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/⁠





MM Fundamentals | Movement-Therapie Fortbildung für Trainer &
Therapeuten:


⁠https://s.movingmonkey.de/movement-therapie-fortbildung-infos/⁠





................





Moving Monkey steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien
Körper.





Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





................





MM Homepage:


⁠https://movingmonkey.de⁠/





YouTube:


⁠https://youtube.com/@moving.monkey⁠/





Instagram:


⁠https://instagram.com/moving.monkey/⁠





Was ist Moving Monkey?:


⁠https://movingmonkey.de/movingmonkey/